Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Afslankprofiel van Hobbyan

Hobbyan weegt 89.40 kg, is 0.60 kg afgevallen en heeft nog 19.40 kg te gaan

90.00 kg
70.00 kg
Doel vandaag: 88.53 kg
Huidig gewicht: 89.40 kg

Hobbyan over zichzelf

Weer een nieuwe poging,maar ja niet geschoten is altijd mis.
ik ga er weer voor

Laatste dagboekbericht

Thursday, January 4, 2018
vandaag maar weer eens een poging om af te vallen.
ik was een aantal kilo`s kwijt en toen gebeurde er ineens van alles met me bijna 2 jaar terug.
ik kreeg een burnoud ( dachten ze , maar dat bleek fibromyalgie te zijn ) mijn schildklier werkt niet goed,
ik kreeg te horen dat ik astma heb en moest stoppen met roken, medicijnen voor depressie en daar kwamen de kilo`s weer hoor, bijna 15 kilo zwaarder in 1 jaar tijd.
ik blijf nu gelukkig wel al ongeveer een jaar op het zelfde gewicht maar het is veelste zwaar voor
mijn lengte . ik ga vanaf vandaag minder en gezonder eten en proberen om meer te gaan bewegen, al is dat niet altijd even makkelijk want door mijn ziekte Fibromyalgie waar ik nooit meer vanaf kom en mee moet leren leven ,is het heel vaak te pijnlijk om te sporten.
ik ga maar beginnen met Zoemba en misschien de Nintendo W, die heb ik ook nog en daar heb ik ook leuke spellen bij waar je leuk mee kan bewegen.
nou wens me maar veel succes want dat heb ik wel nodig.
Wil je per e-mail op de hoogte blijven als Hobbyan een nieuw dagboekbericht schrijft? Als geregistreerde gebruiker kan je deze optie inschakelen. Inloggen Aanmelden
January 4, 2018 om 08:22
Lieve Hobbyan,

Heel hartelijk WELKOM bij ons. De afgelopen tijd heb je het niet gemakkelijk gehad. Zelf heb ik ook een te langzaam werkende schildklier en Diabetes Mellitus type 1.
Heel veel succes met gezond eten of jouw DIEET, maar onthoud dat jij degene bent DIE EET!!!



Deze roos ben jij, als jij jouw nieuwe leefstijl eigen hebt gemaakt.

De roos staat voor liefde.

Het is de bedoeling dat je aan het einde van jouw “AFVALRIT” de liefde voor je eigen lichaam weer hebt teruggekregen, zodat jij met een blij en trots gevoel in de spiegel kunt kijken.
Het aller-leukste is dat jij je nog eens omdraait en zegt: "Nee maar, dat ben ik! Wie had dat gedacht"?

De drie grootste blaadjes zijn belangrijk om je doel te bereiken:

1) Je motivatie;
2) Je doorzettingsvermogen;
3) Je vermogen om de nieuwe manier van eten tot het einde vol te houden en te komen tot jouw nieuwe leefstijl en een permanente gedragsverandering. Daar is discipline, wilskracht en vastberadenheid voor nodig om gezond te blijven eten en het is niet eenvoudig een gewoonte die je jarenlang hebt opgebouwd te veranderen.

Aankomen is gemakkelijker dan afvallen. Het afvaltraject is een lange weg vol met veel hindernissen en valkuilen. Dat zal je ongetwijfeld weten. Jouw overwinning is niet dat je nooit faalt, maar dat je telkens weer opstaat als je struikelt. Je bent nog onderweg om slanker te worden en wie onderweg is, vernieuwt zich met elke stap. Langzaam met kleine stapjes. Stapje voor stapje naar een nieuw goed gewicht. Stel haalbare doelen voor jezelf. Dat voorkomt teleurstellingen. Onderschat jezelf nooit. Je weet nooit hoe sterk je echt bent, totdat "sterk zijn" je enige optie is. Geloof in jezelf en in de kracht die je hebt. De kracht die jou door het leven leidt, door goede en slechte tijden. Geloof in jouw verborgen kwaliteiten, die iedereen bezit en die je de juiste weg zullen wijzen. Denk positief, want met een positieve kijk op het leven is er geen grens aan jouw mogelijkheden.

Heel veel succes op deze moeilijke weg, die je nu bent ingeslagen. Je WILT het en je KUNT het. Zet 'm op! Toi, toi, toi.
Ik vind het leuk je te volgen en te steunen om de overbodige kilootjes kwijt te raken, ook al ben ik nu eindelijk op gewicht. Die lange weg heb ik ook met veel vallen en opstaan afgelegd. Heel graag wil ik je helpen dat doel ook te bereiken en dat gaat jou ook lukken.
Van mij krijg je een "aanmoedigingsbloemetje" om door te zetten en vol te houden.

Klik op "Bloemetje".

Bloemetje

Als jij je overbodige kilo's kwijt bent, voel jij je als een vlinder zo vrij! Het afvalboek kan

dicht.

Lieve "afval"groetjes en een fijne dag,


˜”*°•.˜”*°• Kwartjes •°*”˜.•°*”˜
January 4, 2018, gewijzigd door Kwartjes op January 4, 2018 om 09:14
Lieve Hobbyan,

Heel erg leuk dat we buddy's zijn. Op mijn steun kun je rekenen. Bij mijn introductietekst staan honderden recepten. Als je wilt, kun je daar gebruik van maken.


♥♪♥♪♥♪♥♪♥♪♥♪♥♪♥♪♥♪♥♪♥ ♥♪♥♪♥♪♥♪♥♪♥♪♥♪♥♪♥♪♥

▂▃▄▅▆▇█▓Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ ▒░ Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ•❤•Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ♫Kwartjes♫Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ•❤•Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ ░▒ Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ▓█▇▆▅▄▃▂
January 8, 2018 om 09:31
Welkom in ons clubje. Wens je veel sterkte en veel succes met afvallen!! Wij wegen hetzelfde en willen ook beide 20 kilo kwijt, kunnen we elkaar steunen!! Succes, je kunt het!!!!
:moppierood:
January 13, 2018, gewijzigd door Kwartjes op January 14, 2018 om 09:42
❤•.¸¸.•❤Hoi Hobbyan,❤•.¸¸.•❤

Heel langzaam zijn er een paar onsjes af. Alles wat eraf gaat, is mooi meegenomen. Succes!



❤•.¸✿¸.•❤Liefs en een gezellig weekend,❤•.¸✿¸.•❤,

ºO•❤•.¸¸.•❤•.❀•.Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ Kwartjes Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ.•❀.•❤•.¸¸.•❤•Oº

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan

Hobbyan in het kort

  • Hobbyan weegt nu 89.40 kg en wil graag 70.00 kg wegen. Haar BMI is op dit moment 32.44. Zij is 0.60 kg afgevallen.
  • Hobbyan is 1.66 m, 42 jaar, geboren op July 15, 1975, aangemeld op January 4, 2018 en voor het laatst ingelogd op January 13, 2018.

Dieetdagboek

Alle consumpties en beweging van Hobbyan in een handig overzicht. Naar dieetdagboek

Clubs van Hobbyan

· Alle clubs
  • Geen clubs gevonden.

Buddies

· Volgers · Gevolgd